TORTILLA DE HABAS SALTEADAS CON JAMÓN

Esta receta de habas es muy nutritiva y fácil de preparar. Las habas frescas contienen vitamina B1, además de minerales como el Cobre, fósforo, hierro, manganeso, magnesio, zinc y potasio. El aporte de hierro de las habas supone el 32% del aporte diario recomendado para los hombres y el 14% para las mujeres. - Comensales: 4- Tiempo: … Sigue leyendo TORTILLA DE HABAS SALTEADAS CON JAMÓN

POLLO CON SALSA DE MANDARINA

Os dejamos una deliciosa receta de muslos de pollo con salsa de mandarina, elaborada con frutas secas como orejones de albaricoque, ciruelas pasas e higos. Lo puedes acompañar de arroz tipo basmati. INFORMACIÓN DE LA RECETA Dificultad: muy fácil Comensales: 4 Tiempo: 70 minutos Calorías/ración: 490 kcal INGREDIENTES 8 muslos de pollo 1,5 kg de … Sigue leyendo POLLO CON SALSA DE MANDARINA